鏈板廠家車間員工如何輕松度過炎熱的三伏天

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三伏天是一個很難熬的時段，今天正捷鏈板廠家小李就跟大家來聊聊關(guān)于三伏天如何應(yīng)對的話題。眾所周知，三伏天是一年當中最熱的時段，不僅天氣干燥而且悶熱。讓人喘不上氣感覺窒息，平時要多飲水增加飲水量。這樣才能在出汗量巨大的情況下不會脫水。除了飲水我們還可以多吃一些水分大的水果，如西瓜、甜瓜、哈密瓜等等熱量不高水分卻很大的水果。還有多飲用一些綠豆湯、紅豆湯、薏米湯這些也可以很好的起到消暑的作用。人們在很熱的時候往往喜歡飲用一些冰鎮(zhèn)飲料、酒水，看似冰涼解渴其實不然。只是味覺上感覺冰涼，實則這些東西不會給我們帶來益處。反而會損傷脾胃。尤其是兒童和老人、腸胃功能不好的人群，要尤為注意。

關(guān)于如何度過炎熱的三伏天這個話題今天鏈板廠家小李就為大家分析到這里，有其他問題我們可以隨時暢聊。

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